A kineziológiai tapasz lényege, hogy nem feszes kötést helyezünk fel, hanem rugalmas ragasztást, így a ragasztott területet szabadon lehet és kell is mozgatni, nincs teljesen lerögzítve.
Fontos azonban betartani néhány alapvető szabályt a felragasztás után. Problémától függően a szalag 3-5 napig kell, hogy fent maradjon. Érdemes szünetet tartani két ragasztás között, hogy a ragasztott területen a bőr pihenhessen (nagyjából 2 nap). Ez alól kivétel a korrekciós ragasztás, azt ugyanis folyamatosan cserélni kell, hogy az adott terület a megfelelő irányba javuljon. Bizonyos területeken sajnos hamar leesik (mint pl a kezeken), mert folyamatosan ki van téve aktív használatnak, és nem fedi ruha. Kádfürdőt venni nem szabad, amíg a szalag fent van, kivéve, ha olyan helyen van, ahol nem merül víz alá. Zuhanyozás után meg kell szárítani, lehetőleg hajszárítóval.
A kineziológiai tapasz emberi testre gyakorolt hatása:
- befolyásolja a keringési- és idegrendszert
- serkenti az öngyógyulási folyamatot
- serkenti a test fájdalomcsillapító folyamatait
- segíti az izomfunkciót, támogatja a vénákat, nyirokkeringést, tartja az ízületeket
- szegmentálisan kihat a belső szervekre.
Javallatok:
- befolyásolja az izomműködést
- megvédi az izmokat a túlterhelés ellen
- védi az ízületet
- enyhíti a fájdalmat
- csökkenti a gyulladást, nyiroködémát, haematomát
- kijavítja a testtartást.
Pl.: akut vállsérülés, csuklóalagút szindróma, teniszkönyök, golfkönyök, nyaki fájdalom, vállfájdalom, lumbágó, ülőideg gyulladás, lúdtalp korrekció, ínhüvelygyulladás, alsó végtag instabilitás, térd-, boka fájdalom.
Ellenjavallatok:
- közvetlenül friss sebre ne ragasszunk
- napégett vagy hőtől égett bőr
- idős páciens papírvékony bőre
- anyajegy
- terhesség alatt a hasra és a derékra a 3. hónap végéig, de utána pocakra, lábakra lehet
- trombózis esetén
- cukorbetegeknél a szúrt területre, mert a tape után az inzulin felszabadul és a vércukorszint jelentős mértékben zuhanhat
- ha valakinél a ragasztóra allergiás reakció alakul ki, le kell venni! (ez igen ritka)